Interview
05.11.2025
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Fränkische Nachrichten: „Wanstiges Liegen tut auch mal gut“ – warum bewusste Pausen Teil von Longevity sind.
Im Gespräch mit den Fränkischen Nachrichten durfte ich erzählen, was mich antreibt:
Wie wir jung und gesund alt werden können – und warum Longevity weit mehr bedeutet als gesunde Ernährung und Bewegung.
Es geht um Balance. Um bewusste Regeneration. Und darum, wie wir unseren Körper verstehen lernen – statt ihn nur zu fordern.
Ich spreche über meine Motivation, neue Erkenntnisse aus der Biowissenschaft in unseren Alltag zu bringen – und darüber, warum „Nichtstun“ manchmal genau das Richtige ist.
Den ganzen Artikel findest du im Link.
