Belege

Heute spreche ich mit Professor Eric Verdin, einem der weltweit führenden Altersforscher und Präsidenten des Buck Institute for Research on Aging. Wir sprechen über nichts Geringeres als die Zukunft der Medizin: Wie KI, komplexe Biomarker und präventive Diagnostik unsere Gesundheit revolutionieren könnten – lange bevor Krankheiten entstehen. Eric gibt Einblicke in die PATH-Studie, diskutiert die Potenziale von Ketonkörpern gegen Alzheimer und erklärt, warum GLP-1-Rezeptor-Agonisten als erste globale Anti-Aging-Medikamente gelten könnten. Wissenschaft zum Staunen – verständlich und mitreißend erklärt.

Es freut mich, dass ich beim Podcast Fifty Fearless Fabulous zu Gast sein durfte. In der Folge spreche ich mit Hendrikje und Meike über mein Thema: Healthy Longevity.

Wir sprechen über:

• Warum „Longevity“ mehr ist als Anti-Aging – und warum der Begriff selbst schon wieder verbrannt ist und sie darüber nachdenkt, diesen nicht mehr zu nutzen. 

• Weshalb Hormonersatztherapie (richtig dosiert und individuell abgestimmt!) der vielleicht größte Gamechanger für Frauen 40+ ist.

• Welche Lifestyle-Faktoren – von Schlaf über Ernährung, Atmung, Stressbalance bis Krafttraining – den größten Einfluss auf unser biologisches Alter haben.

• Wie man mit Gentests, Blutwerten und Schlaftracking seriöse Diagnostik für die eigene Gesundheit nutzt.

• Und warum kleine Rituale, Achtsamkeit und Ninas persönliche „Goldnuggets“ den Unterschied machen.

In der aktuellen Women’s Health gibt es einen neuen Artikel zum Glucose Tracking und zu meinem Longevity Programm mit Hello Inside.

Ich freue mich sehr Teil des Advisory Reports von Equal Voice zu sein. EqualVoice setzt sich für die gleichberechtige Sichtbarkeit von Frauen und Männern in den Medien ein. Eine wichtige Initiative!

Im Interview mit Peter Scheels blicken wir zurück in meine Vergangenheit, Kindheit & Familiengeschichte. Erfahre was mich wirklich bewegt und geprägt hat.

Auf dem TItelbild der 50+ abgebildet zu sein und ein Interview über meine Longevity Reise & Motivation zu geben. Eine große Ehre. Als Beileger in der WELT, erreichen wir damit ein ganz breite Bevölkerungsgruppe mit einem so wichtigen Thema. Großartig!