Artikel

BILD+ hat einen großen Artikel über mich gebracht, anlässlich meines 70. Geburtstags und meines neuen Buchs „Alles wird gut – aber nicht von alleine“. Ich erzähle darin, wie ein Arztbesuch vor 30 Jahren meine Neugier für den eigenen Körper weckte und daraus meine zweite Karriere als Longevity-Expertin wurde. Ich vergleiche, wie ich mit 40 dachte und was ich mit 70 wirklich weiß – zu Zucker, Tiefschlaf, gezieltem Training und individueller Nahrungsergänzung. Mein Fazit: gesundes Altern ist kein Zufall, aber auch kein Selbstläufer.