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19.08.2026
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Mit 40 trainierte ich für die Figur, mit 70 für die Zukunft
Die BILD hat einen großen Artikel über mich gebracht, anlässlich meines 70. Geburtstags und meines neuen Buchs „Alles wird gut – aber nicht von alleine“. Ich erzähle darin, wie ein Arztbesuch vor 30 Jahren meine Neugier für den eigenen Körper weckte und daraus meine zweite Karriere als Longevity-Expertin wurde. Ich vergleiche, wie ich mit 40 dachte und was ich mit 70 wirklich weiß – zu Zucker, Tiefschlaf, gezieltem Training und individueller Nahrungsergänzung. Mein Fazit: gesundes Altern ist kein Zufall, aber auch kein Selbstläufer.
